首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 芒果和什么吃会中毒 吃了芒果不能吃什么

芒果和什么吃会中毒 吃了芒果不能吃什么

2019-04-02阅读(72146)
收藏 复制地址 转载

现在正是芒果上市的季节，甘甜多汁的芒果非常手欢迎，但是许多人吃了芒果之后会出现不适，那么芒果和什么吃会中毒呢？

芒果和什么吃会中毒

1

芒果不宜和海鲜一起吃

芒果中含有大量的维生素C成分，而海鲜中含有三价砷物质，在和维生素C接触后会生成五价砷的有毒物质，因此二者不宜同食。

虽然可能要吃上几百斤的芒果和海鲜才会产生令人中毒的有毒物质，但是为了避免微量有毒物质累积引起肝损伤，平常还是尽量避免同食为好。

芒果和多数食物可以一起吃

从营养成分上来说，芒果和大多数食物搭配并不会引起食物中毒。

芒果的主要成分包括蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黄素、尼克酸、灰分以及钙、磷、铁、维生素C、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等等，一般和其他食物搭配都不会有中毒的情况。

吃了芒果不能吃什么

2

1.易引起过敏的食物

芒果中含有果酸、醛酸、氨基酸、单（二）羟基苯、蛋白质等刺激皮肤的物质，如果吃了芒果再吃大蒜、菠萝等也含有过敏成分的食物，一些免疫力比较弱的人或者是儿童，很容易出现过敏的情况。

2.过量的水果

芒果中的糖分含量比较高，而且也含有一定的酸性物质，吃了芒果之后如果再吃过量的水果，容易导致发胖或者引起肠胃不适。

3.海鲜

前面也提到了，二者一起吃，虽然只要不过量并不会引起安全问题，但是长期这样吃还是不好的，因此尽量避免。

芒果吃多了会怎么样

3

1.引发过敏

芒果中含有果酸、醛酸、氨基酸、单（二）羟基苯、蛋白质等刺激皮肤的物质，吃多了容易引发过敏，出现皮肤瘙痒、眼睛痒、长红疹、嘴唇发麻等不适症状。

2.肠胃不适

芒果中含有较多的酸性物质，食用过多会刺激肠胃，可能胡出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等肠胃不适的情况。

3.咽喉不适

芒果中的刺激性物质比较多，特别是没有完全成熟的青芒果，食用过量的芒果还有可能会引起喉咙沙哑、失声。

4.发胖

芒果中含有一定量的果糖和葡萄糖，如果吃多了芒果，多余的糖分不能被代谢就会转化为脂肪储存起来，引起肥胖。

吃芒果的最佳时间

4

1.午饭后吃

芒果性凉，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃，午饭后就比较合适。而且芒果中含有一定量的纤维素，午饭后适量吃芒果还能够帮助消化。

2.两餐之间吃

另外，在早餐和中餐之间（上午10~11点之间），以及中餐和晚餐之间（下午3~点之间），都比较适合吃芒果。因为这两段时间属于青黄不接的时间段，人体内的食物都消耗的差不多了，身体处于饥饿状态，这时候吃芒果，能够补充水分和糖分，不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳，而且芒果的营养也更容易被吸收。

12下一页

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

大大大拿
女果洛藏族自治州
107
养生攻略
215
问答
17
积分

芒果

饮食禁忌

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢