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脆李怎么吃 青脆李多少钱一斤

2019-04-16阅读(286358)
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在李子品种中有一种外皮青翠的李子，口感也很清脆，很符合年轻人对水果的喜爱，脆李怎么吃呢？下面一起来看看吧！

脆李怎么吃

1

脆李可以直接吃，也可以加入其他食物、调味品进行味道的调节。

脆李中含有糖类物质、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸、天门冬素以及纤维素等营养成分，适量食用对身体很有好处。

脆李怎么做好吃

2

1、酸甜脆李

材料：脆李、食盐、白砂糖、白醋、凉开水。

做法：

1、脆李用清洗干净。

2、用刀拍开后放在碗里。

3、然后放入食盐、白砂糖、白醋。

4、倒入适量的凉开水。

5、搅拌均匀。

6、用保鲜膜封口，放进冰箱。

7、10个小时后取出食用。

2、李子酱

材料：脆李、柠檬、白砂糖。

做法：

1、脆李子清洗干净。

2、对半打开、去掉李子核。

3、将李子和白砂糖一层层码在罐子里面（像蜂蜜腌柠檬一样）。

4、盖好保鲜膜。

5、放进冰箱里面。

6、10个小时后取出。

7、将腌制好的李子放在锅里熬煮，挤入柠檬汁，小火慢慢熬煮。

8、收汁后用消毒过的瓶子装起来。

9、变凉后放进冰箱冷藏，随吃随取。

脆李什么时候成熟

3

6月下旬成熟。

脆李是典型的夏季水果，在6、7月份成熟，未成熟前为鲜青色，成熟后为略鲜青色，单果重1-2两左右，夏天的时候温度比较高，常常让人觉得胃口不是很好，脆李中含有丰富的有机酸，食用后可以促进胃液的分泌，促进食欲，冷藏后冰冰凉凉的，还可以祛暑。

青脆李孕妇可以吃吗

4

可以适量食用。

青脆李是夏季水果，孕妇在孕期的时候常常有胃口不好的情况，吃一些青脆李可以促进食欲，青脆李口感松脆、化渣、离核，味甜酸适口，非常的开胃，孕妇在孕期也可以适量食用一些。

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