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杨梅和樱桃能一起吃吗 杨梅和樱桃谁更早成熟
2019-04-17阅读(71987)
很多人都喜欢吃杨梅，它味道酸甜，营养丰富，而樱桃也是一种十分受欢迎的水果，那么杨梅和樱桃能一起吃吗？
杨梅和樱桃能一起吃吗
可以一起吃。
杨梅味道酸甜，性质偏温，其中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分；樱桃又叫车厘子，味甘，酸，性温，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、碳水化合物、铁、磷、钾等多种营养物质，杨梅和樱桃在食物性质和营养成分方面并无冲突，人体食用后不会产生不良反应，所以是可以一起吃的，但是要注意不宜食用过多，否则容易引起不适。
杨梅和樱桃吃多少合适
杨梅5-6颗，樱桃200克左右。
杨梅和樱桃均性温，而且均含有较为丰富的有机酸成分，如果食用过多，不仅容易加重体内的燥热之气，导致上火；其酸性物质还容易刺激到肠胃，引起肠胃不适，所以杨梅和樱桃不宜过多食用，一般建议杨梅一次吃5-6克，樱桃吃200克左右即可。
哪些人不宜吃杨梅和樱桃
体质偏热者
杨梅和樱桃都是性质偏温热的水果，有眼红、咽喉红肿、口干舌燥、大便干燥等体质偏热者不宜过多食用杨梅和樱桃，否则可能会导致不适症状加重。
胃肠溃疡者
杨梅和樱桃中含有大量的酸性物质，胃肠溃疡者食用过多杨梅和樱桃促进胃酸分泌，加剧对溃疡面的刺激，从而可能会导致病情加重。
樱桃和什么不能一起吃
收敛作用强的食物。
樱桃性质偏于温热，如果食用过多，会加重肠道内的燥热之前，影响胃排空速度，若是再大量与收敛性强的食物同食更加导致肠道收缩，增加排便难度。常见的有：笋、乌梅、生香蕉、酸枣等。
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