生活常识 > 啤酒热量高吗 啤酒热量低为什么发胖
啤酒热量高吗 啤酒热量低为什么发胖
2019-04-18阅读(97211)
啤酒大家都不陌生，每逢朋友或者亲戚聚会的时候，都会来上一箱啤酒大家分着喝，那么啤酒热量高吗？下面一起来看看吧。
啤酒的热量是多少
100克的啤酒所含有的热量为32大卡，一杯200毫升的啤酒所含有的热量为64大卡，需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。
啤酒的热量高吗
啤酒的热量并不算高。
啤酒的热量并不算特别高，如果仅仅是喝一杯的话，那么摄入的热量才只有64大卡，比我们吃一碗米饭摄入的热量还低，日常的一些代谢活动就可以将这些热量消耗掉了。但是很多人在餐桌上，不会仅仅只和一杯，都是一瓶接着一瓶喝的，这样总的算下来的话，摄入的热量就会比较高了。
啤酒热量低为什么发胖
啤酒当中最为明显的成分就是糖分和酒精，而这两者都不能给我们来带饱腹感。所以很多人经常是一杯接着一杯下肚，在不知不觉中就喝下了很多的啤酒，而且很多人在喝啤酒的时候，还会配合着吃很多的菜，一餐下来，很多人通常会喝上四五瓶，这样的话，所摄入的热量就等于三大碗米饭的热量了，这样长期喝的话，就会导致发胖。
每天喝多少啤酒合适
一般我们认为，一个成年男性，一天最多可以喝750毫升的啤酒；一个成年女性，一天最多可以喝450毫升的啤酒。如果超过了这个量的话，可能会导致我们摄入热量过高。
相关问答推荐
-
0个回答Q 喝啤酒后吃什么好
-
0个回答Q 喝啤酒后吃榴莲有什么危害
-
0个回答Q 喝了啤酒能吃榴莲吗
-
0个回答Q 啤酒泡脚有什么好处
-
0个回答Q 经常喝啤酒会上火吗?
-
0个回答Q 吃驴肉能不能和啤酒一起喝！！！
-
0个回答Q 啤酒喝多了会有啤酒肚吗，肚子会变
-
1个回答Q 啤酒的「纯生」是什么意思？与「生
-
0个回答Q 白酒一百毫升是几两
-
0个回答Q 饭前喝冰镇啤酒会不会有影响？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
酒
-
其他食物
-
零食
-
主食点心
-
食疗食谱
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？