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榴莲什么人不能吃 榴莲什么时候吃最好
2019-04-27阅读(57957)
榴莲被称为水果之王，以其气味浓烈、口感甜腻、营养丰富而为人所知，很多人都喜欢吃榴莲，但是也有一些人群是不适合吃榴莲的，那么究竟榴莲什么人不能吃呢？
易过敏体质者
大部分的人群都是可以吃榴莲的，但是榴莲中也含有一些过敏物质，有的易过敏体质的人群食用榴莲后，可能会产生一系列过敏反应，如：瘙痒、长皮疹、局部红肿、腹痛、腹泻、恶心、咽痒等。
榴莲什么时候吃最好
早上吃。
榴莲作为一种水果，并没有严格的食用时间规定，但是在早上人体经过一晚上的消耗，需要大量补充营养，而且早上也是人体消化吸收功能最佳的时间，在早上食用榴莲可以更好的吸收榴莲中含有营养成分，如：维生素、蛋白质、糖分、淀粉、纤维素以及钙、铁、磷、钾等，能使其营养价值得到更好的发挥。
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