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荔枝可以和芒果一起吃吗 荔枝和芒果哪个上火
2019-05-28阅读(34159)
荔枝和芒果都是生活中常见的水果，随处都可以买到，口感也都很不错，荔枝可以和芒果一起吃吗？
荔枝一天吃多少合适
5颗最佳，最多不超过10颗。
荔枝性温水果，食用荔枝后会增加身体中的燥热之气，对于体热人群来说，10颗就足以引起上火了，从健康的角度来说，不宜过多的食用荔枝，5颗足矣，之后还可以再吃一些其他水果。
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