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杨梅泡蜂蜜有什么功效 杨梅泡蜂蜜的做法

2019-06-24阅读(22740)
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杨梅是一种常见的水果,口感酸甜,营养丰富,有的人觉得杨梅太酸,就会用杨梅泡蜂蜜来喝,那么杨梅泡蜂蜜有什么功效呢?

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杨梅泡蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸、无机盐等成分,可以促进人体的新陈代谢,减少色素沉着,减少色斑的生成,还可以帮助带走体内的垃圾和毒素,起到美白淡斑、滋润肌肤的作用,另外其中含有的维生素C成分,可以在一定程度上抑制人体的氧化反应,能帮助延缓人体衰老,减少皱纹的产生。

杨梅泡蜂蜜的做法

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材料:杨梅、蜂蜜、清水。

做法:

1、将杨梅放入盐水中浸泡20分钟,捞出,冲洗干净,沥干。

2、将洗好的杨梅放入容器中,倒入适量蜂蜜,拌匀。

3、盖上盖。放入冰箱冷藏半小时。

4、可以直接取出食用,也可以拿出几颗泡水喝。

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