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身体寒湿可以喝羊肉当归姜汤吗 羊肉当归姜汤禁忌

2019-07-19阅读(64098)
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前段时间去看医生的时候,医生说我体内有寒湿,让我平时饮食多注意,今天家里熬了羊肉当归姜汤,请问我能喝吗?

身体里的寒湿怎么去除

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中医疗法

中医疗法是去除寒湿最快的方法,身体寒湿较重的人群除了食疗之外,还可以咨询专业的中医医生,内服一些去寒湿的中药,同时还可以配合拔罐、刮痧等中医疗法进行去除。

运动疗法

运动疗法相对见效较慢,但它是最简单、最省钱的方法,身体寒湿较重者可以适当进行体育运动,促进排汗,使体内寒湿随着汗液排出来,但是注意运动不可过量,以适合自己的为佳。

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