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吃寿司容易长胖吗寿司和饭团哪个容易胖

2019-08-14阅读(68927)

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寿司是日本的一种传统美食，如今在中国也很受欢迎，有很多姑娘会担心吃寿司会发胖，那么吃寿司容易长胖吗？寿司和饭团哪个容易胖？

寿司和饭团哪个容易胖

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两者只要适量吃都不会发胖。

寿司和饭团原材料都差不多，主要成分都是米饭，两者的热量也差不多，所以两者只要适量吃是不会发胖的，建议不要在晚上吃太多寿司或饭团，否则易造成消化不良。

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