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红心猕猴桃一天吃几个最好 红心猕猴桃吃多了会怎样

2019-08-27阅读(262212)
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红心猕猴桃中富含维生素和矿物质,营养丰富,果肉甘甜,一般人均可食用,但不宜多吃,那么,红心猕猴桃一天吃几个最好呢?

红心猕猴桃怎么放熟

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1、水果催熟

若红心猕猴桃还未成熟,可用采用水果催熟,这种方法比较常见,也比较简单易操作,将未熟的猕猴桃和已经成熟的苹果、香蕉等水果放在一起即可,因为成熟的水果可以散发出乙烯,能促进猕猴桃变软变甜。

2、高温催熟

未熟的猕猴桃果肉较硬,口感酸涩,一般都是熟了后再吃,可以用保鲜袋将猕猴桃装起来,放在温度较高的地方,就可以进行催熟了,一般来说,这样保存3~4天就可以了。

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