首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 猕猴桃可以和苹果一起加酸奶吗 猕猴桃要放多久可以吃

猕猴桃可以和苹果一起加酸奶吗 猕猴桃要放多久可以吃

2019-09-04阅读(32792)
收藏 复制地址 转载

打算做水果沙拉吃，手上只有猕猴桃和苹果了，还想着再加点酸奶一起吃，不知道这猕猴桃和苹果配酸奶能不能一起吃呢？猕猴桃搭配什么好吃呢？

猕猴桃可以和苹果一起加酸奶吗

1

可以。

猕猴桃味甘酸、性寒，含有钾、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、维生素A、碳水化合物、镁、膳食纤维等营养成分；苹果味甘酸、性平，含有钾、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙等营养成分；酸奶味甘酸、性平，含有蛋白质、钾、钙、磷、钠、维生素A、碳水化合物等营养成分，三者搭配在性味和营养成分上均无相克冲突，可以一起吃。

猕猴桃苹果酸奶能一起榨汁吗

2

能。

上述说到这三种食物是不相克的，可以一起吃，用于榨汁的话也是非常好吃的，味道酸甜爽口，而且还能综合补充多种营养，尤其是猕猴桃、苹果中的蛋白质和钙成分较少，搭配上酸奶刚好弥补了这一缺陷，常喝这样的果汁能增强抵抗力、美容养颜、润肠通便、有益健康。

猕猴桃和什么榨汁好喝

3

猴桃菠萝汁

材料：菠萝1/3个，西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。

做法

1、将菠萝去皮，切成小块备用。

2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块待用。

3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中

功效：这款猕猴桃菠萝汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口；而且，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身。

猕猴桃雪梨汁

材料：猕猴桃、雪梨。

做法

1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；

2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料；

3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中；

4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

功效：猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用；而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。

黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。

做法

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块。

2、一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴、润肠通便，两种合用能润口唇，而且这款美味果汁，还能使你产生饱腹感，促进排便，是美容瘦身的好喝饮品。

猕猴桃和什么相克

4

暂无相克食物。

食物相克是指两种食物同吃后会发生对人体健康有害的现象，而猕猴桃无毒，含有丰富的营养，搭配日常其他健康无毒食物一起吃，暂无发现有关食物中毒的报道资料。

如吃猕猴桃和其他食物出现不适症状的，可能并不是食物相克的问题，而是跟食物不洁或某些人对其他食物过敏等因素导致。

12下一页

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

沐忧安然
女
33
养生攻略
0
问答
0
积分

猕猴桃

苹果

酸奶

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢