火锅作为冬季的美食,深受人们的喜爱。不过很多人也为一点烦恼,就是火锅吃多了十分容易长胖和上火,那么怎样吃火锅不上火?
火锅虽然吃得尽兴但也不宜久吃,因为人在进食过程,胃液,胆汁等消化液不断分泌,如果吃得太久,腺体得不到正常休息,容易导致肠胃炎的发生。健康的火锅应控制在两个小时以内,而一周最好不要超过三次火锅餐。
一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
0个回答Q 怎样吃火锅不会因太辣导致胃不舒服
0个回答Q 吃火锅拉肚子是怎么回事
1个回答Q 刚做完月子能吃火锅吗?好担心自己
1个回答Q 吃火锅的时候吃到花椒了,舌头一直
0个回答Q 夏天吃火锅要注意一些什么呢
0个回答Q 女人经期可以吃火锅吗
1个回答Q 孕妇能吃小肥羊火锅吗?吃羊对怀孕
0个回答Q 出月子了可以吃火锅吗?
0个回答Q 吃火锅上火吗
1个回答Q 怀孕五个月吃好吗?可以吃辣的吗?
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