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榴莲的功效与作用

2017-01-10阅读(7892)
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榴莲的营养价值极高,民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻,说明榴莲具有大补的功效。那么,究竟榴莲的功效与作用有哪些?吃榴莲有什么好处呢?

促进血液循环

1

榴莲性热,具有驱寒保暖和缓解女性痛经的作用,寒性体质人群食用后能促进血液循环,升高体温。

促进消化吸收

2

榴莲香甜顺滑能改善食欲,而丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助食物消化吸收,加速身体毒素排除。因此适量吃榴莲能开胃消食。

美容养颜

3

榴莲含有的多种必须氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤衰老。

增强免疫力

4

榴莲中氨基酸种类齐全,含量丰富。其中谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢,能提高机体免疫力,调节体内酸碱平衡,提高机体应激能力。

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