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藕粉和葛根粉哪个好 藕粉与葛根粉有什么不同

2020-04-02阅读(193193)
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藕粉和葛根粉都是我们生活中常见的食材,两者的营养价值以及食用价值都比较高,适量食用对人体的健康具有好处,那么藕粉和葛根粉哪个好?藕粉与葛根粉有什么不同?

哪些人不适合吃藕粉

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脾胃虚寒者

藕粉是一种寒性食物,过量食用容易加重人体体内寒气,而脾胃虚寒者体内寒气较重,过量食用容易诱发或者加重其病情,所以脾胃虚寒者是不建议食用藕粉的。

孕妇

孕妇的体质一般比较弱,而藕粉中含有大量的纤维素成分,孕妇过量食用容易加重胃肠道负担,其次藕粉是一类寒性食物,孕妇过量食用不利于胎儿的健康,所以孕妇不宜过量食用藕粉。

经期女性

经期女性的体质比较差,不宜受寒,而藕粉是性寒,所以在女性经期期间,最好是不要食用藕粉,避免对自身的健康造成威胁。

葛根粉的食用注意事项

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体寒湿重者慎食

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适,所以一般建议体寒湿重者要适量食用葛根粉。

低血压患者不宜食用

葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,低血压患者吃葛根粉容易诱发或者加重其病情,所以一般是不建议低血压患者食用葛根粉的。

低血糖患者慎食

葛根粉具有一定降血压的作用,在降低人体血压的同时还能降低血糖,所以低血糖的患者也不宜食用葛根粉,避免对自身的身体健康造成威胁。

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