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红枣枸杞茶的功效与作用 红枣枸杞茶的注意事项
2020-11-17阅读(91344)
红枣和枸杞都是常见的补益中药材，两者都是红色的，而且味道都比较甘甜，用来泡茶喝十分厂家，但很多人并不清楚红枣枸杞茶的功效与作用，下面就来具体讲解一下，赶紧来看看吧。
保护心血管
红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而红枣和枸杞这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用。
食用方式
泡水喝
准备大枣10克，枸杞8克；把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用，把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里，再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放，盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：腹泻、感冒发烧、上火人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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