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桑葚不适合什么人吃 桑葚里面有虫子能吃吗
2021-02-22阅读(105226)
桑葚虽然营养价值很高，但并不是所有人都能吃的，那有哪些人是不适合吃桑葚的呢？桑葚里面如果有虫子的话又还能不能吃呢？让我们一起来看看吧。
糖尿病人群
桑葚作为一种水果，其含糖量十分的丰富，每100g桑葚的糖分含量约在8.1g左右。所以是不建议糖尿病患者食用的，不然会导致血糖增加，不利于病情的控制，从而会对身体造成不适，影响身体健康。建议糖尿病人群在日常生活中一定要遵守低糖饮食。
婴幼儿
桑葚虽然具有较高的营养价值，但是并不建议过多给婴幼儿食用，因为桑葚当中含有许多胰蛋白酶抑制物鞣酸，这种物质会影响机体对铁、钙离子的吸收。对于正处在生长发育重要阶段的婴幼儿来说，过多的食用桑葚对导致体内铁元素和钙元素的缺乏，时间一长就可能会出现营养不良或者贫血的症状。
脾虚便溏人群
桑葚属于寒凉性水果，所以像那种本身脾胃比较虚寒的人是不建议过多食用桑葚的，因为过多食用会增加肠胃的负担，并且还会损伤脾胃。像那种本身有脾虚便溏症状的人过多食用桑葚的话，还会导致腹泻症状加重。
咳嗽有痰人群
那那些有咳嗽咳痰症状的人群也暂时不建议食用桑葚，因为桑葚具有一定生湿生痰的作用，如果本身有咳嗽咳痰症状再去过多食用桑葚就会导致咳嗽症状加重。另外桑葚当中含有丰富的糖分，咳嗽时过多食用这种较甜的食物也会使咳嗽加重。
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