一般水果中都含有较多的vc,而vc具有一定美容养颜的作用,对人体的健康具有好处,那么蓝莓vc含量高吗?蓝莓可以美白吗?
酸枣:100克酸枣维生素C含量约900毫克,8月成熟,鲜吃味道酸,也是加工食用较多。
冬枣:100克冬枣维生素C含量约243毫克,11月份成熟,含糖分也高,多吃易胖。
沙棘:100克沙棘维生素C含量约204毫克,8月初成熟,味道较酸,不宜鲜吃。
黑加仑:100克黑加仑维生素C含量约181毫克,7月成熟,味道酸甜可口。
番石榴:100克番石榴维生素C含量约为68毫克,11月成熟,口感有软有脆,甜度适中。
猕猴桃:100克中华猕猴桃维生素C含量约62毫克,9月成熟,口感柔软清甜多汁好吃。
山楂:每100克山楂维生素C含量约53毫克,10月熟,鲜吃较酸。
0个回答Q 蓝莓核被我吃到肚子里面怎么办呢
0个回答Q 蓝莓怎么保存时间最长
0个回答Q 吃发霉蓝莓有什么坏处?
0个回答Q 蓝莓发霉了还能吃吗?
0个回答Q 蓝莓长白毛还能吃吗?
0个回答Q 蓝莓放冰箱时间久了还能吃吗?
0个回答Q 蓝莓放冰箱能保存多久?
0个回答Q 蓝莓可以放冰箱吗?
0个回答Q 糖尿病人可以多吃蓝莓吗?
0个回答Q 蓝莓糖尿病人可以吃吗?
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