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香蕉哪8种人不能吃 大姨妈来了不能吃香蕉吗为什么

2021-03-27阅读(78034)
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香蕉现在任何时候都可以买到,而且价格实惠,口感软糯香甜,特别适合牙口不好的宝宝吃,但香蕉也并非人人都适宜吃,如以下人群是不能吃香蕉的。

大姨妈来了不能吃香蕉吗为什么

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女性来例假期间如有经痛、体寒的话一般是不建议吃香蕉的。

因为香蕉性寒,湿气较重,在经期食用容易发生痛经,也会导致脾胃的虚寒发生,并且女性在例假期间,本来由于生理因素的影响,容易出现下腹疼痛,经血流通不畅的现象,如果吃香蕉可能会加重痛经的发生。

但若是体质良好的女性则可以适量吃香蕉,因为月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉可以补充营养,同时香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期不安情绪的作用。

但建议女性在来例假期间还是尽量的吃一些温性的水果,例如:樱桃、石榴、苹果、榴莲等来满足营养的需求。

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