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荔枝怎样吃不上火 荔枝怎样保存时间长久

2021-05-23阅读(52668)
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荔枝属于温性水果,吃太多容易上火,那有没有什么办法能让荔枝吃起来没那么上火呢?荔枝又要怎么保存才能维持新鲜呢?

控制食用量

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想吃荔枝又担心上火的话,可以从根源上控制问题,那就是尽量少吃,建议每次吃荔枝不要超过10颗,这样既能饱口福还能满足身体营养需求,同时又能避免上火,如果是本身内热比较重的人就更应该少吃。

荔枝怎样保存时间长久

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阴凉干燥处保存

将荔枝装入一个透气性好的竹篮中,然后放置在家中阴凉干燥处,期间每天往荔枝表面喷2-3次水,这样能保存3-5天左右。

冷藏保存

将新鲜荔枝用干净袋子包好,然后放入冰箱冷藏室内,低温能抑制细菌滋生,同时能减少水分流失,这样荔枝一般能保存一周左右。

浸水保存

如果没有冰箱的话,可以将荔枝放入一个较大的塑料袋中绑紧放入盆中,再往盆中加入适量凉水,注意水位不能超过袋口,这样也能保存3-5天左右。

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