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蓝莓泡酒有什么功效 蓝莓酒一天喝多少为宜

2021-06-04阅读(50908)
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蓝莓是生活中较为常见的一种水果,其味道酸甜可口,营养丰富,不过价格相对于其它水果来说要贵一些,那么若是将蓝莓泡酒的话会有哪些功效呢?

蓝莓酒一天喝多少为宜

5

建议不超过50毫升。

虽然蓝莓泡的酒香甜浓郁,含有氨基酸、维生素、花青素、钙、磷、铁、锌等营养物质,饮用后对人体也有良好的帮助,但是过量饮酒的话对肝肾代谢会有一定的损伤,因此蓝莓酒最好是定量饮用,一般建议正常的成人一天饮用蓝莓酒的量在50毫升以内是较为合适的。

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