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红豆薏米水怎么煮喝减肥 喝红豆薏米水上火吗
2021-06-30阅读(290312)
每年一到夏天，我妈就喜欢在家里煮红豆薏米吃，最近听说红豆薏米水可以减肥，因此我想用红豆薏米水减肥，那红豆薏米水怎么煮喝减肥？喝红豆薏米水上火吗？
红豆薏米水能天天喝吗
一般不建议天天喝。
红豆薏米水中，红豆味甘、酸，性微寒，入心、小肠、脾经；而薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，一起煮水喝是一种偏寒的食物，一般是不建议天天喝的，以免增加体内虚寒之气，导致寒气过甚而出现腹泻、腹痛等不适症状，对人体肠胃造成影响。
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