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一份肠粉相当于几碗饭
肠粉和米粉的热量差不多,一份肠粉差不多等同于同样分量的米粉。 肠粉和米粉都是富含淀粉和碳水化合物的食物,在日常生活中,如果不喜欢吃饭的话可以食用肠粉来进行代餐,肠粉能量也是比较充分的,而且饱腹感也不错,在日常生活中可以和米粉、米饭...
肠粉和米饭哪个热量高
两者差不多。 米饭100克热量为116大卡,肠粉在同等重量下是110大卡,两者的热量相差不大,而且都作为主食食用,可以为身体快速提供能量,但都不能多吃,而且吃的时候还应增加一些膳食纤维、蛋白质、维生素含量丰富的食物一起吃,以免营养...