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榴莲有哪些营养价值 榴莲可以天天吃吗

2021-07-15阅读(99528)
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榴莲是一种生活中比较常见的水果,但是因为其特殊的味道,有很多人都不喜欢吃,那榴莲有哪些营养价值呢?

榴莲可以天天吃吗

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不建议天天都吃。

榴莲的性质偏温性,其中含有较高的糖分,食用后会增加体内的热气,如果天天都吃的话,容易使人体出现口干舌燥、口舌生疮、鼻子出血、大便秘结等上火的症状,所以建议适量食用即可。

而且对于一些本身体内火气较大、容易上火的人群来说,则更要少吃或不吃榴莲,以免出现身体不适的症状。

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