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乌龙茶和绿茶的区别 乌龙茶和绿茶哪个减肥效果好

2021-07-30阅读(72325)
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乌龙茶和绿茶都是生活中常见的两种茶类,平时适当地喝一些的话有利于人体的健康,那乌龙茶和绿茶有什么区别呢?

乌龙茶和绿茶哪个减肥效果好

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都具有一定的减肥作用。

乌龙茶和绿茶中都含有较多的活性成分,平时适当地喝一些的话都能降低血液中的胆固醇含量,并能提高身体的新陈代谢,抑制糖类和脂肪的吸收以及促进脂肪的分解,所以都具有一定的减肥效果。

但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗,因此如果在热量摄入已经超标的情况下喝茶的话,那么不论是喝哪种茶,都无法起到很好的减肥效果。

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