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柚子能放冰箱吗 柚子能多吃吗
2021-09-25阅读(46618)
柚子是生活中常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃柚子，我昨天在外面的时候买了一些柚子，感觉品质还比较的不错，但是买得多了，也吃不完，请问柚子能放冰箱吗？下面一起来看看吧！
柚子能放冰箱吗
视具体情况而定。
1、可以放的情况
若是剥开的柚子，为了避免柚子放在常温环境下变质，可以将柚子用保鲜膜包起来或者是用保鲜盒装起来，然后放入冰箱冷藏层进行保存，这样处理，一般柚子肉可以保存1-2天不坏。
2、不能放的情况
若是一个新鲜、完整的柚子，就不要将柚子放在冰箱了，完整的柚子放在常温环境进行保存就可以了，柚子的外皮本身是比较厚的，可以有效的隔绝外界的细菌、微生物和水分，可以有效的防止柚子变质，一般情况下，新鲜、完整的柚子放在常温下可以保存1-2个月不会坏。
柚子能多吃吗
不能多吃。
从健康的角度来说，任何食物都不要多吃，柚子也是一样的，日常食用柚子需要适量食用，每天食用200-300克柚子是比较适当的，之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，而若是过多的食用柚子，首先是会增加肠道内容物，引起消化道的负担，容易出现消化不良的症状，因此，日常生活中食用柚子也不要吃得太多，适当的进行食用就可以了。
吃柚子会长胖吗
适当食用柚子并不会长胖。
柚子是一种水分含量比较高的水果，在柚子果肉中占比最多的成分就是水，其次是膳食纤维，因此，柚子的热量特别低，每一百克柚子中仅含有42大卡的热量，食用柚子的时候不用担心发胖，若是在减肥的话，也可以在减肥期间适当的食用一些柚子来帮助减肥瘦身。
小贴士
若是想减肥的话，可以从管住嘴和迈开腿进入入手，尤其是要进行规律的运动，除了减肥之余，还可以起到促进代谢、提高身体免疫力的作用，有助于身体健康。
吃柚子上火吗
吃柚子不会上火。
在中医里面，柚子的性质偏寒凉，因此，食用柚子不仅不会上火，上火期间适当的食用一些柚子还可以起到去火的功效，有利于症状的改善，由于柚子的寒凉性，因此，体质偏寒凉的人群最好是少吃或者是不吃柚子，以免引起身体不适，不利于体质的养护。
小贴士
体质较热的人群，可以在柚子成熟上市的时候买柚子自己制作蜂蜜柚子茶，经常饮用，可以起到缓解热气的作用。
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