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石榴和柿子能一起吃吗 石榴和柿子一起吃会不会中毒

2021-09-28阅读(69993)
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我昨天在超市的时候买了一些石榴，说起来也有很久没有吃过石榴了，就多买了一些，家里面其实还有一些柿子没有吃，那，石榴和柿子能一起吃吗？下面一起来看看吧！

石榴和柿子能一起吃吗

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建议不要一起搭配食用。

石榴的味道清甜可口，在石榴果肉中含有较为丰富的水分、有机酸、维生素、膳食纤维等营养成分，食用石榴可以起到生津止渴的功效，柿子的口感细腻，在柿子果肉中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用柿子可以起到美容养颜、促进代谢的功效，石榴和柿子单独食用的话对健康是具有益处的，但若是搭配食用的话，会不利于健康，在石榴和柿子中都含有鞣酸，若一起吃会增加肠胃中鞣酸的含量，会不利于身体健康。

石榴和柿子一起吃会不会中毒

2

不会。

石榴和柿子本身是无毒的食物，将石榴和柿子一起搭配食用的话也不会产生毒素，不过，石榴和柿子中都含有鞣酸成分，若一起大量同食的话会影响到身体对蛋白质、矿物质的吸收，可能会产生恶心、腹泻等不适的症状，所以，石榴和柿子一起吃不会中毒，但同食可能会引起身体不适，建议不要放在一起吃，石榴和柿子分开食用的话会更合适一些。

吃完石榴多久可以吃柿子

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建议吃完石榴2个小时后再吃柿子。

石榴中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，从健康的角度来说，吃完石榴后2个小时，石榴中的营养成分差不多就被消化和吸收了，此时再去吃柿子的话，对身体就不会有太大的影响了，若是先吃吃完柿子的话，也是隔两个小时后再去食用石榴，这样身体基本上就不会有太大的负担了，也不会引起不适症状。

一次可以吃几个柿子

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一次吃1-2个即可。

柿子的味道较为可口，秋天的时候天气比较干燥，适当的食用一些柿子可以为身体补充能量，还能有助于缓解秋燥，起到滋润、补身的功效，从健康的角度来说，一次吃1-2个柿子就可以了，过多的食用柿子身体中会摄入过多的鞣酸成分，不利于身体健康，也不好消化，因此，建议一次吃1-2个柿子，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

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