蓝莓的个头小小的,看起来也还比较的可爱,我昨天在外面买了一些蓝莓,据说蓝莓还挺有营养的,吃了对身体颇有好处,每天吃一把蓝莓坚持一年有什么好处呢?下面一起来看看吧!
可以少量同食。
蓝莓味道酸甜可口,在蓝莓果肉中含有丰富的矿物质、多种维生素、膳食纤维、花青素、碳水化合物等营养成分,牛奶是常见饮品,在牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分,将蓝莓和牛奶少量的同食可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效,对身体健康具有好处。
2个回答Q 蓝莓有什么不能一起吃吗?
0个回答Q 吃发霉蓝莓有什么坏处?
0个回答Q 蓝莓发霉了还能吃吗?
0个回答Q 蓝莓长白毛还能吃吗?
0个回答Q 蓝莓放冰箱时间久了还能吃吗?
0个回答Q 蓝莓放冰箱能保存多久?
0个回答Q 蓝莓可以放冰箱吗?
0个回答Q 糖尿病人可以多吃蓝莓吗?
0个回答Q 蓝莓糖尿病人可以吃吗?
0个回答Q 蓝莓是热性的还是寒性的,求人来解
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