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连续吃一个月橙子会怎么样 多吃橙子对肝好是真的吗

2021-12-01阅读(58553)
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橙子是生活中常见的一种水果,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那连续吃一个月橙子会怎么样?多吃橙子对肝好是真的吗?

吃橙子的副作用

5

导致腹泻

橙子中的维生素、纤维素含量是很高的,具有一定润肠通便的作用,肠胃不好者过量吃橙子,可能会导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生,对其健康造成威胁。

加重寒气

橙子性凉,适量吃可以帮助人体降低体内火气,但要是过量吃,那么就可能会加重人体寒气,对人体肠胃造成刺激。

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