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西红柿怎么吃减肥

2015-06-10阅读(12399)
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众所周知,多吃番茄可以健胃消食、降低胆固醇、利尿等等。番茄又名西红柿,其味道鲜美可口,营养丰富。近年来也被众多女性追捧为“瘦身神器”的蔬果。怎么吃西红柿才能减肥瘦身呢?

坚持吃3个月西红柿可减肥

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减肥贵在坚持,不要简单的尝试几天后没效果就果断放弃,那样就真没有什么效果了。医学上来说人体完全新陈代谢周期是6个月,需要6个月时间身体就能记住现在的状态,想真的减肥就请坚持吧。

哪些人不能吃西红柿减肥

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西红柿属于寒性食物,所以偏寒体质的人不适合吃西红柿来减肥。

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