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话梅吃多了会怎样
2015-09-24阅读(16020)
话梅是我们生活中经常食用的小零食，酸咸中带有一丝甜味，开胃消食，话梅独特的口感使得它能刺激人的味蕾，使口腔分泌大量的唾液，有生津的作用，有时候我们吃话梅，一次就会吃好多，因为停不下来，那话梅吃多了会怎样呢？
话梅一天吃几颗
话酶中虽然含有膳食纤维，有改善机体便秘的功效，但是话梅糖分盐分都很高，还含有很多是食品添加剂，所以建议一天之中不要过多食用话梅，一天吃四五颗即可，不能忍受话梅的酸咸口感的可以用话梅泡水，也有开胃消食的作用。
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