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喝苦丁茶能减肥吗
2017-07-07阅读(2329)
夏天到了，大家越来越在意夏天能带着完美的身材出行，对于冬天长的肉也是格外的痛恨，听说喝苦丁茶可以减肥，喝苦丁茶可以减肥吗？效果好不好？
喝苦丁茶要注意些什么
1，晚上不宜喝苦丁茶，苦丁茶中含有咖啡碱，白天喝可以提神醒脑，晚上喝则会引起失眠，所以晚上不要喝苦丁茶。
2，苦丁茶是寒性食物，身体较差的例如肠胃不佳、小孩、老人就不建议食用了，经期女性也不建议食用，以免引起宫缩。
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