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秋燥喝什么茶最好
2015-10-17阅读(19034)
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此，我们可以通过喝茶来调理。
乌龙茶
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。
功效：秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。
桑杏茶
食材：桑叶3克、菊花3克、杏仁6克、贝母3克、沙参5克、玉竹5克、焦栀子3克。
功效：焦栀子清热，菊花和桑叶配合可疏散风热，杏仁和贝母配合一润一降、止咳化痰，沙参和玉竹则可滋阴润肺。
杏苏茶
食材：苏叶3克、荆芥2克、豆豉5克、杏仁6克、紫苑3克、生姜2片、大枣3枚。功效：生姜性温，可散寒，大枣补脾、健胃、益气，二者配合可调和营卫，建立一道坚固的身体防线，对内保护各器官正常运转，对外挡住燥邪入侵。同时，苏叶、荆芥、豆豉可发散解表，杏仁、紫苑有止咳化痰平喘的功效。
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