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榴莲和西瓜可以一起吃吗 榴莲和西瓜一起吃有什么好处

2017-08-19阅读(2854)
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榴莲是一种极具风味的热带水果,而西瓜则是一种家庭常见的常规水果,一般不一起食用,那么,榴莲和西瓜可以一起食用吗?

什么人群不适合吃榴莲和西瓜

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需要控制体重的人群

榴莲和西瓜的糖分含量都很高,食用会增加额外的能量,对需要控制体重的人群不利,因此不适合控制体重的人群。

肾病或心脏病患者

西瓜和榴莲中都含有丰富的钾离子,大量的钾离子进入体内会增加心脏的负担,钾离子代谢时经过肾脏会导致肾脏的负担加重,因此肾病或心脏病患者少吃。

尿液过多的人群

西瓜本身有利尿的作用,再加上榴莲中丰富的矿物元素,会导致尿液增多,对本身尿液过多的人群而言,会加重症状,并且对肾脏不利。

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