饮食指南 > 喝浓茶对身体有害吗 喝浓茶有什么坏处

喝浓茶对身体有害吗 喝浓茶有什么坏处

2017-09-21阅读(1645)
收藏 复制地址 转载

大多数人喜欢喝茶,而且觉得茶水越浓味道越香,但其实茶叶中也是有一些对身体健康不利的物质的,那么喝浓茶对身体有害吗?

造成心力衰竭

5

浓茶大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷,心悸等不适症状,加重心力衰竭。

影响营养吸收

6

浓茶中含有大量单宁,不但能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且还能同食物中的其他成分凝结而沉淀,从而影响蛋白质,铁,维生素等营养元素的吸收。

导致营养素流失

7

过量喝浓茶,会增加尿量,引起镁,钾,B族维生素等重要营养元素的流失,而且过量喝浓茶还会增加心脏负荷。

诱发缺铁性贫血

8

长期喝浓茶,特别是饭后喝浓茶,导致食物中的铁与茶叶成分结合,影响和抑制铁的吸收,从而诱发缺铁性贫血。

345
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜