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柿子和石榴能一起吃吗 石榴和柿子吃多了会怎样

2017-09-26阅读(1915)
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现在正是石榴和柿子的时候,这两种水果的营养丰富、口感美味,受到很多人的欢迎,很多人可能吃完柿子马上吃了石榴,但是不知道石榴和柿子能一起吃吗?

一天吃多少柿子合适

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柿子一天吃1-2个。

柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收,而且柿子的糖分比较多,不适合吃太多,所以正常情况下,一天吃1-2个就可以了。

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