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哪些人不宜进行饭后散步
2015-12-10阅读(9982)
人们常说：“饭后百步走，活到九十九”。对于大多数人来说，饭后走一走确实是有利于身体健康的。但是对于下面这些人群来说，想要活到九十九，饭后却不宜走。那么哪些人不宜进行饭后散步呢？
患有心脑血管疾病的人
患有高血压等心脑血管疾病的患者不宜饭后进行运动，因为饭后胃肠部的血流增加，脑部的血流相应就减少了，另外吃完饭后胃部膨胀可反射性的引起冠状动脉收缩，心肌供血减少很容易加重病情，甚至是引起中风等意外。
患有肝炎的人
对肝炎病人来说，饭后胃肠道消化吸收负担增加，血液循环加快，进入肝脏的各种营养物质也增多了，肝脏的各种功能活动必定要加强。饭后进行散步会导致四肢血流量增加，肝脏血流量减少。不利于肝脏活动。一般需要休息2小时之后再散步。
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