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减肥可以吃什么 什么才是好的减肥食品

2017-11-18阅读(85)
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妹子们总有这样的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做，因为一不留神没有控制好量，小蛮腰变水桶腰，瓜子脸变大饼脸...有没有好的减肥食品，吃多了不胖，还有减肥效果呢？

橄榄油

9

魔力：降低胆固醇，增强免疫系统。

对抗：肥胖、癌症、心脏病、血压高。

相似类型：芥花油、花生油、芝麻油、菜籽油、玉米油。

假冒者：其它蔬菜和氢化植物油、转脂肪酸、人造黄油。

草莓和其它浆果

10

魔力：保护心脏，增强视力，改善记忆，饱腹感。

对抗：肥胖症、心脏病、癌症。

伙伴：苹果和葡萄柚。

假冒者：果冻、果胶。

上面这些美味又减脂的食物，小伙伴有木有觉得很动心呢？？想知道减肥的秘诀，在后台回复“客服”，就可获得一对一的减脂咨询哦！减肥你得有方法啊！

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