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口腔溃疡能吃橙子吗 口腔溃疡吃橙子有用吗
2018-01-02阅读(136)
口腔溃疡是我们生活中常见的口腔疾病，基本上人人都有过不同程度的口腔溃疡，这类疾病对吃东西有很大的影响，而橙子多汁可口，不知道口腔溃疡能吃橙子吗？
口腔溃疡吃什么好得快
蔬菜粥
食材：糙米100克、西兰花60克、西红柿60克、蟹味菇25克、适量绿豆芽、食盐。
做法:
1、糙米洗净，用水浸泡约4小时；西蓝花洗净，掰成小朵。
2、西红柿洗净，切块；蟹味菇洗净；绿豆芽择洗干净。
3、锅置火上，放人浸泡好的糙米和适量水，大火煮滚后转小火煮约
45分钟。
4、加人西蓝花朵继续煮约5分钟，然后放人余下的材料，再煮3分
钟，最后加盐调味即可。
西瓜皮咸粥
食材：西瓜皮250克，大米1杯、适量盐。
做法：
1、西瓜皮去外皮及残留的瓜瓤，洗净，切细丁，加适量盐腌渍；大米淘洗千净，人清水中，浸泡1小时。
2、锅中加入适量清水，然后放人西瓜皮丁和浸泡好的大米，大火煮沸，转小火煮20分钟。
3、最后加盐调味即可。
虾米白菜汤
食材：白菜片200克，虾米、姜片、葱段、水发香菇、胡萝卜、构杞子、水淀粉1小匙，盐、花椒粉、香油、酱油、鸡精各少许。
做法:
1、白菜片人油锅中滑炒，捞出，控油; 香菇、胡萝卜洗净，均切片； 虾米泡洗干净。
2、油锅烧热，放人葱段、姜片炒香，再加人剩余材料及清水烧沸，并调人盐、酱油、花椒粉、鸡精烧熟人味，用水淀粉勾芡，淋人香油即可。
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