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车厘子可以和羊肉一起吃吗 车厘子和羊肉一起吃会怎样

2018-01-13阅读(87)
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车厘子和羊肉都是我们生活中常见的食物,但是羊肉带有一点腥味,有的人想吃了羊肉后吃点水果来去去腥味,那么车厘子可以和羊肉一起吃吗?

一天吃多少羊肉合适

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一天以50克为宜。

羊肉性温,属于大热食物,多食易出现燥热、上火、便秘,所以一天不宜过多食用。根据《中国居民膳食指南》的建议,每日肉类的摄入量控制在280-525克,而且种类要丰富多样,对于正常成年人来说,一天食用50克左右羊肉即可。

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