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糖尿病人可以吃芒果吗 这些人群千万别吃芒果

2018-04-16阅读(1234)
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芒果是热带水果，不仅味道可口，而且营养丰富。不过糖尿病患者饮食有许多禁忌，那么糖尿病人可以吃芒果吗？下面一起来看看吧。

糖尿病人可以吃芒果吗

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芒果的含糖量相对来说还是比较高的，建议糖尿病人最好是不要吃。

芒果每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。

芒果什么人不适合吃

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1、皮肤病或肿瘤

芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。

2、虚寒咳嗽

虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。

3、哮喘患者

哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

4、过敏体质

过敏体质的人最好不要吃芒果，因为芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

芒果吃多会怎样

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1、芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火

2、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。

3、小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解方法是热敷一下。

4、芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

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