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吃荔枝需要注意什么 吃荔枝会对身体造成什么不利影响

2018-04-16阅读(309)
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荔枝是一种夏日水果,滑嫩多汁、香甜可口,深受人们的喜爱。荔枝富含维生素和蛋白质,有助于青少年的生长发育,另外还具有提高免疫力、美容养颜等功效。不过虽然荔枝好吃又营养,但万物都具有两面性,那么吃荔枝会对身体造成什么不利影响呢?

变质了不要吃

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荔枝在常温下非常容易变质,建议不吃的时候要冷冻保存。剥开荔枝后需要观察其颜色,正常的荔枝为半透明带点白色,如果是纯白则说明变质。正常的荔枝吃起来为香甜,变质的荔枝口感酸涩。

吃太多会腹痛

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虽然荔枝十分美味,但也不宜过量食用,否则容易出现腹胀、腹痛等不利影响,严重的甚至会变得四肢无力。如果发生以上情况,需用荔枝壳煮水饮用,症状会得到缓解。

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