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八仙果一天吃几粒 吃多了会怎么样

2018-04-26阅读(212)
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最近有些咳嗽了，妈妈给我拿了一包八仙果，谁有止咳的作用，让我吃，我以前没有吃过，不知道八仙果一天吃几粒呢？吃多了会怎样吗？

八仙果什么颜色好

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八仙果通常有黑色和黄色两种，主要成分都是相同的，只是黑色的陈皮味更重，黄色的甘草味更重，其营养价值、功效作用相差不大，因此可以按自己喜欢的味道选择不同的颜色，效果都是一样的。

什么人不能吃八仙果

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肾功能不全的人群

八仙果中含有大量的矿物质，比如说钠离子，而金属离子的代谢都需要经过肾脏，因此肾功能不全的人群食用八仙果会加重肾脏的负担，对身体健康不利，不建议食用。

严重便秘的人群

严重便秘的人群肠道中内容物较多，再食用一些富含纤维素的八仙果，纤维素在肠道中待的时间过长，吸水膨胀，更加增加排便的难度，因此不建议食用八仙果，

高血压发作期的人群

处于高血压发作期的人群不能食用八仙果，八仙果中钠离子含量过高，高血压食用都不利于身体健康，更不要说高血压发作期的人群，食用会影响血压的控制。

吃八仙果要注意什么

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1、八仙果只对热咳有作用，对寒咳和过敏性咳嗽是没有作用的，因此食用八仙果止咳的时候要注意自身的体质情况

2、八仙果有一定的止咳作用，但是效果有限度，因此不能完全依靠八仙果止咳，可辅助食用八仙果止咳。

3、八仙果有一定的毒性和大量的钠离子，不建议食用过多，并且购买的时候要注意钠离子的含量。

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