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吃桑葚对身体有什么好处桑葚对身体的好处

2018-06-06阅读(101)

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眼下桑葚上市了。桑葚这种毫不起眼的小野果，它的功效确实非常好!民间一直都有“六月桑葚赛人参”的说法。虽然小编不喜欢把食疗神化，但是这个季节适当地食用桑葚对身体还是有好处的。

头发变黑了

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桑葚含有乌发素，因而能够使头发乌黑亮泽，预防脱发。

睡得更香了

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桑葚可以开胃润肠，能安神、生津止渴，经常食用可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量。

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