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西瓜和蓝莓能一起吃吗 西瓜和蓝莓怎么吃最好
2018-07-05阅读(169)
夏季天气冷，就应该多吃一些水分多的水果，降温解暑去热，这样对健康才是比较好的，而西瓜和蓝莓夏季常吃的水果，那么西瓜和蓝莓能一起吃吗？下面一起来看看吧。
西瓜和蓝莓能一起吃吗
蓝莓和西瓜是可以一起吃的，这两种水果并没有相克的地方。
这两样水果在夏天都是常吃的水果，可以一起吃，西瓜是清热解暑的，含有维生素，一般有利尿的作用，是夏季常吃的清热水果，而蓝莓也是营养物质非常丰富，对身体十分有益。
西瓜和蓝莓怎么吃最好
西瓜蓝莓沙冰
1、备好材料：西瓜、冻蓝莓、冰块、薄荷草
2、将西瓜肉、蓝莓、薄荷叶放入料理机桶内。
3、启动料理机全部打成汁。
4、分倒入杯中，留下少量的果汁在料理桶中。
5、加入冰块，再次启动料理机，将冰块打成粗沙。
6、将沙冰汁分倒满杯。
西瓜蓝莓汁
原料：西瓜50克，猕猴桃1个，蓝莓50克，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
做法步骤：
1、西瓜挖出果肉并挑去西瓜籽，猕猴桃去皮后切成小块。
2、将西瓜块、猕猴桃和蓝莓放入榨汁机，加冷开水和蜂蜜榨成汁即可。
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