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吃榴莲要注意什么 吃榴莲会发胖吗
2018-07-09阅读(7)
榴莲的气味非常的强烈，但喜欢吃榴莲的的人就觉得特别好闻，是人间美味。经常吃榴莲可以开胃促食欲、增强免疫力、活血散寒、治疗便秘等。
孕妇不能过量吃榴莲
孕妇是可以极少量吃榴莲的，但不宜多吃。因为榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
正确做法：所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。
患有某些疾病者不宜吃榴莲
1、患有心脑血管者吃榴莲会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质，会加重病情。
3、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
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