饮食指南 > 来例假能不能吃无花果 月经期可以吃无花果干吗
来例假能不能吃无花果 月经期可以吃无花果干吗
2018-07-16阅读(72)
无花果是我很喜欢的一种水果，生吃、做沙拉吃都很好吃，昨天买了一批无花果，但是今天来事了，想知道来例假能不能吃无花果？月经期可以吃无花果干吗？
来例假能不能吃无花果
来例假一般不建议吃无花果。
无花果性味偏凉，而通常月经期间的女性食用一些性味温热的食物比较好，有暖宫祛寒的作用，可以帮助经血的排出，因此一般是不建议吃无花果的，但是因为一些人体质特殊，少量食用一些无花果也不是问题。
哪些人群例假期可以吃无花果
体质燥热的女性例假期间可以少量食用无花果。
本身体质燥热的女性在例假期间有可能会有经血过多的情况，即使是食用了一些带有凉性的食物，也不会出现身体寒凉导致经痛等不适的情况出现，还可以减少经血的流出量，有防止经期贫血的作用。
来例假能吃多少无花果
月经期间食用无花果需要控制在1个左右。
无花果的单果质量通常为25克到50克左右，月经期间不建议食用过多，因此食用无花果的量最好控制在1个，吃多了可能会影响月经期间的身体情况，不利于经期健康。
月经期可以吃无花果干吗
月经期间可以适量食用吃无花果干。
无花果干的性味比较平和，因此月经期间也可以食用，但是无花果干中的糖分太高，月经期间食用过多容易出现虚火旺盛的情况，影响身体健康，因此月经期间食用无花果最好控制在2到3个的量。
相关问答推荐
-
0个回答Q 女性吃无花果有什么好处吗
-
0个回答Q 无花果小孩子怎么吃
-
0个回答Q 无花果小孩子吃有什么好处
-
0个回答Q 无花果小孩子可以吃吗
-
0个回答Q 吃无花果是不是对胃有好处啊？
-
0个回答Q 吃无花果对胃有什么好处吗？
-
1个回答Q 怎么烹制无花果饮治消化不良？
-
1个回答Q 无花果猪瘦肉汤的制作方法是什么？
-
0个回答Q 消化不良吃无花果有没有作用
-
0个回答Q 孕妇可以吃无花果吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中