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夏天喝啤酒有什么好处 喝啤酒后不能做什么

2018-07-22阅读(41)
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夏季炎热气温不断升高，一到晚上很多人喜欢饭后散步，夜宵城是很多人经常去的地方了。而夜宵喝点酒在所难免。对于很多男性而言冰啤酒是不可少的了。那夏天喝啤酒要注意什么呢？

夏天喝啤酒的好处

1

提神

炎热的夏季，适当适量饮用啤酒有一定的好处。啤酒中富含大量的有机酸，有助于提神清新的作用，同时能帮助减少过度兴奋和紧张的情绪，也能促进肌肉松弛。

护眼

适量饮用啤酒有助于保护眼睛，啤酒富含的维生素B族，其中所含的维生素B12和维B2对保护视力和调节大脑中枢神经代谢机制有一定的好处。

有助消化

啤酒所含的营养素很丰富，其中包含有大麦、醇类以及多酚物质，此类营养素能帮助促进胃液分泌，从而提高胃功能，起到促进消化吸收的效果。

利尿

啤酒具有利尿的作用，适量饮用有助于肾脏健康。经研究表明，每天一瓶啤酒可降低肾结石的发病率的40%。

喝酒要注意什么

2

不宜吃海鲜

夏天夜宵城，很多人认为海鲜+啤酒是绝配！但这种吃喝法并不利于身体健康。研究表明，海鲜含有嘌呤和甘酸两种成分，而啤酒所含的维生素B1，能将这两种成分分解代谢重要催化剂，会增加血液中尿酸的含量，容易影响尿酸升高，增加患痛风的风险。

喝酒不宜过量

任何一种酒都不能过量，过量饮酒会增加肝肾以及肠胃等负担，容易引起肠胃疾病诱发，导致肠胃功能损伤。长期大量饮酒容易引发酒精性肝病。因此，适当适量饮酒有益健康。

不宜空腹喝冰啤酒

空腹喝冰啤酒会导致胃肠道温度快速下降，血管快速收缩，从而减少血流量，导致生理功能失调导致消化功能絮乱，引起腹痛腹泻等不适感引发。

喝啤酒后不能做什么

3

不吸烟

饭后一支烟是很多人的通病，尤其是很多男性吃饭喝酒后一支烟，但酒后抽烟会加重心脏负担，从而导致消化黏膜损伤。为了身体健康不建议酒后抽烟。

不洗热水澡

酒后立即洗澡会导致体内血糖得不到及时补充，易引起头晕眼花以及全身无力等症状，严重的情况下还会导致低血糖昏迷，从而增加脑供血不足，导致血管疾病的发病危险。

不吃醒酒药

所谓的醒酒药也就是缓解醉酒的症状，只能暂时性的让人摆脱醉酒的情况。但实际上只会将时间延长，对肝脏以及肾脏损伤会加重。

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