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吃荔枝要注意什么 吃荔枝的禁忌
2018-07-26阅读(1)
又是到了吃荔枝的季节，有少数人吃完荔枝后，会出现食欲不振、上火、腹泻和浮肿等症状，今天看看吃荔枝要注意什么吧？
荔枝的营养价值
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状；
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
4、荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
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