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金银花茶可以泡几次 金银花一次泡多少

2018-08-01阅读(221)
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我最近上火在喝金银花茶，身边的朋友喝金银花茶的时候总是反复冲泡，我想请问一下一般金银花茶可以泡几次？

金银花茶可以泡几次

1

2-3次。

金银花茶一般可以泡2-3次左右，泡第一遍时药性是最浓的，后面就会越来越淡，是否可以继续泡下去，可以观察茶水的颜色，一般金银花茶的颜色是淡黄色带点绿色，一般泡到第二遍或者第三遍时颜色就已经很淡了，那么就不要再继续泡下去了。

金银花一次泡多少

2

10-30克。

一般金银花的药用量为10-30克，不建议大量服用，因为金银花毕竟是一种中药材，其药性寒凉，如果大量服用金银花茶，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引发胃肠不适、腹痛、腹泻、便溏等不良反应。

金银花茶可以泡一天吗

3

一般不建议泡一天。

金银花茶中含有黄酮、绿原酸等药物活性成分，这类成分易挥发，易被氧化，如果金银花茶泡的时间过长，其中的有效成份可能会减少，从而会降低金银花茶的功效；并且金银花茶中含有丰富的营养物质，放置时间过久可能会滋生大量的细菌，反而会对人体肠胃健康不利。一般建议金银花茶约4小时换一次。

金银花茶怎么泡

4

做法：

1、金银花约15克，茉莉花3克放入茶杯中。

2、倒入开水冲泡

3、放入冰糖或蜂蜜，搅匀。

4、加盖闷5-10分钟后即可代茶饮用。

功效：清热解毒，疏利咽喉。

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