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蓝莓是碱性还是酸性 蓝莓是热性还是凉性

2016-04-01阅读(38226)
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识别食物的性质跟人体健康有很大关系,选择适合自己体质的食材,对于身体保健效果事半功倍。蓝莓属于营养价值很高的一种水果,那么蓝莓是热性还是凉性呢?

吃蓝莓的禁忌人群

5

1,蓝莓具通便利尿、轻泻的功效,所以肠胃不好、腹泻的朋友慎食。

2,肾脏或或胆囊未治愈的朋友避免多食,因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。

3,蓝莓有轻泻功效,孕妇食用蓝莓建议每天控制在3~5个左右,重量50克左右较佳。

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